ASV Mitglied Ralf Quabach war mehr als nur eine Stocklänge seiner Konkurrenz voraus. Die 10 km walkte er in gerade einmal 1:10:13 (h:min:sec) und war damit 4 Minuten schneller als der Zweitplatzierte! Nachstehend ein schöner Artikel im Dortmunder Stadtanzeiger Lokalkompass über unseren Ralf: https://www.lokalkompass.de/…/bestes-lauf-wetter-sorgte-fue…
Beim Fußball wäre es ein Auswärtsspiel - für den ASV Wesseling ist es Tradition in Cuxhaven zu laufen. Wettertechnisch war dann auch alles dabei... Sonne zum Start, Schnee, Regen, starker Wind und max. 4 Grad. Aber dies schockte unsere erfahrenen ASV´ler herzlich wenig. Der Spaß am gemeinsamen Laufen machte alles wett. Herzlichen Glückwunsch zu den [...]
Herzlichen Glückwunsch an unsere Mitglieder, die in Bonn gelaufen sind: Mohamed Balga lief Marathon unter 4 Stunden (3:56). Pascal Koch schaffte die halbe Strecke in sehr guten 1:54 und Ralf Quabach walkte den Halbmarathon in 2:38. Echt tolle Leistung bei bestem Frühlingswetter!
Dagmar Weidenfeld und Mohamed Balga sind ASV Vereinsmeister über 3.000 m! Herzlichen Glückwunsch und weiter so ! Natürlich wollen wir auch die Nordic Walker nicht vergessen: Vereinsmeister hier über die 3.000 m sind Sigrid Köllejan und Ralf Quabach!
Nach erfolgreichem Abschluss an der Akademie für Sport und Gesundheit ist ASV Mitglied Ralf Quabach zertifizierter Trainer für Nordic Walking. Als ausgebildeter Trainer darf er damit offiziell Kurse im Nordic Walking anbieten. Ralf Quabach ist einer unserer ambitioniertesten und erfahrensten Nordic Walker. Sein jährliches Walkingpensum geht schon über das normal Hobbymaß hinaus und auch so [...]
Am Sonntag, den 10.03. heißt es wieder Racetime in Erfstadt! Mit dem 15. GVG Donatuslauf (https://www.donatuslauf.de) startet der ASV Wesseling in die Vereinsmeisterschaft 2019. Ebenso gilt der 10 km Lauf als Auftakt zur GVG LaufCUP Serie im Rhein-Erftkreis (https://www.gvg.de/aktuelles/wir-fuer-sie/gvg-laufcup/). Vereinsmeister 2018 im Walking/ Nordic Walking, Ralf Quabach, startet über 5,5 km Nordic Walking mit dem [...]
Am 26.01.2019 fanden sich die Mitglieder des ASV Wesseling zur traditionellen Neujahrsfeier im Schwingeler Hof ein. In geselliger Runde bei leckerem Essen und Trinken ließ man das vergangene Jahr mit Ehrungen der Vereinsmeister und langjährigen Mitglieder Revue passieren. Neben der Vereinsmeisterschaft im Laufen wurde 2018 auch erstmals eine Nordic Walking Meisterschaft angeboten, so dass am [...]
Zum Abschluß der Winterlaufserie des ASC Alfter hatte der Wettergott endlich ein Einsehen und bescherte den LäuferInnen des ASV Wesseling dann doch noch einmal einen perfekten sonnigen Winterlaufvormittag im Kottenforst. Die Wochen davor quälte sich so mancher bei strömendem Regen und starken Windboen durch den Wald. Aber die Strapazen haben sich für die 10 Teilnehmer [...]
Ihr wollt fitter und sportlicher werden? Aber alleine klappt es nicht so richtig? Wie wäre es dann mit einer Mitgliedschaft im ASV Wesseling? Gemeinsam Sport treiben und dabei auch noch Spaß haben. Unser Verein steht seit über 30 Jahren für ein aktives Lauf- und Walkingtraining in Wesseling. Mehr Informationen zum ASV Wesseling findet Ihr auf [...]
Liebe ASV´ler, glücklich ist, wer nie verlor, im Lauf des Lebens den Humor! Mit all der Besinnlichkeit zum Weihnachtsfeste möchten wir uns ganz herzlich bei Euch für das schöne, sportliche Jahr bedanken. Für 2019 viele weitere schöne (Lauf)tage und jede Menge Gründe dem Leben lachend zu begegnen, denn wie sagte schon Erich Kästner: "Wird´s besser? [...]
