22.07.2019: ASV Wesseling beim Heimerzheimer 6 Stundenlauf

Tolle Leistung unserer Mitglieder Pascal, Mohamed und Ralf beim 6 Stundenlauf in Heimerzheim. Mohamed und Pascal traten als Mannschaft an und erreichten nach 5:55:04 und 19 Runden (1 Runde = 3,5 km) den 3. Platz bei der Männerstaffel.  Ralf hatte sich vorgenommen 42 km bis 18 Uhr walkend zu beenden. Am Ende hat er sein [...]

22.07.2019: ASV Wesseling beim Heimerzheimer 6 Stundenlauf 2019-07-28T11:35:25+00:00

12.07.2019: 7. Kölner Zoolauf – tierisch gut!

Bereits zum 7. Mal in Folge fand am 12.07. der Kölner Zoolauf statt. Auch 3 unserer Mitglieder sind gelaufen und wurden von Erdmännchen, Bären, Flamingos, Löwen und Co. angefeuert. Anders als sonst ging es hier nicht um Schnelligkeit und Zeiten, sondern darum, auch mal entlang der Strecke anzuhalten und Tiere zu beobachten. Ganz entspannt [...]

12.07.2019: 7. Kölner Zoolauf – tierisch gut! 2019-07-28T10:45:21+00:00

01.07.2019: In 48 Stunden 171 km

Wenn es ums Walken oder Wandern geht scheut ASV Mitglied Ralf Quabach keine Herausforderung. Diesmal ging es auf den Kölnpfad für 170,3 km in 48 h. Wie kommt man auf die Idee eine solche Strecke nonstop zu bewältigen? Nach Marathons am Rennsteig, in Monschau, in Hamburg sowie 24h Läufen in Reken war der Kölnpfad [...]

01.07.2019: In 48 Stunden 171 km 2019-07-01T19:33:41+00:00

16.06.2019: Lyondell Basell – Lauf rund ums Werk

Bestes Wetter, tolle Stimmung am Werk und eine Titelverteidigung für den ASV Wesseling! Der bereits 17. Lyondell Basell Firmenlauf lockte wieder zahlreiche LäuferInnen, darunter 13 ASV Mitglieder, an den Start zu Tor 2. Ganz umsonst, gesponsert durch Lyondell Basell (ja, die müssen auch was für ihr Image tun :-) hat man die Gelegenheit [...]

16.06.2019: Lyondell Basell – Lauf rund ums Werk 2019-06-20T15:21:26+00:00

04.06.2019: Vereinsmeisterschaft über 5.000m

Trotz Hitze (fast 30 Grad) fanden sich immerhin 10 ASV Mitglieder + 3 GastläuferInnen im Wesselinger Stadion ein, um sich untereinander auf der 5.000m Strecke zu messen. Gut vorbereitet und organisiert vom Vorstand, klappte es diesmal auch sehr gut mit der Zeitmessung. Am Ende standen die Vereinsmeister im Laufen und Nordic Walking über 5.000m fest.  [...]

04.06.2019: Vereinsmeisterschaft über 5.000m 2019-06-20T14:15:16+00:00

17.05.2019: Günter Schödder und Pascal Koch erfolgreich beim Volkslauf in Hürth

Unsere Mitglieder Günter und Pascal mit persönlichen Bestzeiten über 21,1 km beim Volkslauf in Hürth http://www.volkslauf-huerth.de. Günter: 01:46:23 (AK MH 55 Platz 8) Pascal: 01:50:38 (MHK Platz 5) Herzlichen Glückwunsch!

17.05.2019: Günter Schödder und Pascal Koch erfolgreich beim Volkslauf in Hürth 2019-05-17T12:43:33+00:00

01.05.2019: Trainer (m/w/d) gesucht

Wir suchen ab sofort einen/eine Lauftrainer/in, der/die unsere Mitglieder 1 x wöchentlich im Wesselinger Ulrike-Meyfahrt Stadion trainiert. Deine Aufgaben: gezieltes auf die Gruppe abgestimmtes Lauftraining (Bahn- und Intervall) Verbesserung der Koordinations- und Lauftechnik Dein Profil: vor allem Spaß am Laufen und am Umgang mit Menschen erste Erfahrung als Lauftrainer bzw. Leitung von Laufgruppen wäre wünschenswert [...]

01.05.2019: Trainer (m/w/d) gesucht 2019-05-01T16:00:29+00:00

28.04.2019: Ralf Quabach Erster Nordic Walker beim 8. Dortmunder AWO-Lauf

ASV Mitglied Ralf Quabach war mehr als nur eine Stocklänge seiner Konkurrenz voraus. Die 10 km walkte er in gerade einmal 1:10:13 (h:min:sec) und war damit 4 Minuten schneller als der Zweitplatzierte! Nachstehend ein schöner Artikel im Dortmunder Stadtanzeiger Lokalkompass über unseren Ralf: https://www.lokalkompass.de/…/bestes-lauf-wetter-sorgte-fue…

28.04.2019: Ralf Quabach Erster Nordic Walker beim 8. Dortmunder AWO-Lauf 2019-05-01T10:50:39+00:00

ASV Wesseling Mitglied Ralf Quabach ist zertifizierter Trainer für Nordic Walking

Nach erfolgreichem Abschluss an der Akademie für Sport und Gesundheit ist ASV Mitglied Ralf Quabach zertifizierter Trainer für Nordic Walking. Als ausgebildeter Trainer darf er damit offiziell Kurse im Nordic Walking anbieten. Ralf Quabach ist einer unserer ambitioniertesten und erfahrensten Nordic Walker. Sein jährliches Walkingpensum geht schon über das normal Hobbymaß hinaus und auch so [...]

ASV Wesseling Mitglied Ralf Quabach ist zertifizierter Trainer für Nordic Walking 2019-03-10T13:38:06+00:00